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02:01如果你還停留在練肩怕斜方肌變大，那你的肩這輩子也不可能變大！ （最后有彩蛋）#健身教練 #健身教練證872024-12-22
01:26關(guān)于增肌訓(xùn)練，我今天跟你說點真相，可能會超乎你的認(rèn)知！ #健身 #自然健身 #增肌1122024-12-18
01:52說一下關(guān)于我對分享的訓(xùn)練的認(rèn)知，順便給兄弟們倒個小歉！ #自然健身 #健身1012024-12-16
01:08喝粉的目的是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，那效果、口碑、成分才是重中之重！ #蛋白粉推薦#健身補(bǔ)劑#foyes速生1052024-12-16
01:34時間過的好快，從今天起，肩上又多了一份責(zé)任！952024-12-16
02:57關(guān)于最近的質(zhì)疑，我來正面回應(yīng)你，希望兄弟們把視頻看完！ #自然健身 #健身732024-12-11
01:33不想走彎路的看完這個視頻，真相早晚會浮出水面，只是時間問題 #健身 #小重量打磨技術(shù) #自然健身1132024-12-10
00:30棗核實屬有點不酥服！ #健身762024-12-10
01:08六重成分，每個單拎出來都是一款補(bǔ)劑，六管齊下你說能不神奇嗎？ #健身#健身補(bǔ)劑#氮泵#FoYes燃力872024-12-09
02:04關(guān)于最近的質(zhì)疑詆毀，聊聊我的心里話，順便看看我仨月的身材變化 #健身 #漸進(jìn)超負(fù)荷 #力竭 #小重量692024-12-07
02:39轉(zhuǎn)身一看，我堅持健身已整整8年。乾坤未定，你我皆黑馬！加油！ #健身 #瘦子增肌 #逆襲 #勵志682024-12-06
01:45“漸進(jìn)超負(fù)荷”背部訓(xùn)練 跟練版，適用于自然選手，科技您繞道！ #漸進(jìn)超負(fù)荷 #健身 #背部訓(xùn)練 #自932024-12-05
00:52越努力越幸運，恭喜，為了更好的參與下次，大家記得看完視頻哦！ #健身 #foyes速生蛋白粉 #蛋白1122024-12-05
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