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00:25舉重平臺、競賽級舉重片、賽級杠鈴…設備齊全，干凈整潔，這會是你夢想的健身房嗎？ #舉重 #日常訓練1392023-08-03
00:12你愿意用怎樣的代價去交換這215kg的高翻? 高翻是爆發(fā)力的黃金動作，也是每個競技運動員的必修課。但1042023-08-03
00:11保加利亞體系究竟有怎樣的秘密，讓這位55公斤級運動員能夠深蹲240公斤呢？ 歐洲男子55公斤級舉重冠1102023-08-03
00:51投擲運動員的實力在力量界也稱得上是相當炸裂。 在田徑的世界里，投擲項目往往會被遺忘在徑賽的陰影中。以1572023-08-03
00:08抓舉+前蹲+借力推，講究的就是要趁杠鈴不注意多練幾個動作 關注張孔體育，分享更多有料有趣的杠鈴運動好732023-08-03
00:19272kg深蹲做組？抖音上最低蹲八個！ 快在評論區(qū)找你能深蹲270kg的朋友一決高下吧！ #日常訓1472023-08-03
00:15來自印尼的健美小哥Rahmat嘗試81kg級世界紀錄，翻站強而有力，上挺遺憾掉杠。結(jié)束后依然做出側(cè)展1072023-08-03
00:20高抓、高挺，動作干凈利落，爆發(fā)力十足。這樣精準的技術(shù)絕對值得自己的贊賞。 在2023年古巴大獎賽上，1462023-08-03
00:57對每一次成功的試舉都充滿感激，泰國女子45公斤級運動員Pramongkhol挺舉102公斤，超過兩倍1182023-08-03
00:13細心聆聽，那杠鈴的天籟之音 杠鈴清脆的響聲，正是力量爆發(fā)的標志，給人以莫大的聽覺享受。 #舉重 #抓1552023-08-03
00:10還沒過年，不必行此大禮… 看錯了，這只是一次利用柔韌度完成的艱難翻站。除了力量之外，關節(jié)活動度也是舉1422023-08-03
00:12墊人硬拉，又稱赤字硬拉(Deficit Deadlift)，是舉重和力量舉的進階訓練動作。 無論你硬1422023-08-03
00:22回復 @計程車司機的評論 接上條：保加利亞選手Angel Russev 14歲時體重45kg深蹲11982023-06-28
00:18欣賞的從來就不是金牌，而是頑強拼搏永不放棄的奧運精神?? 委內(nèi)瑞拉運動員Quintana挺舉91kg1632023-06-28
00:35我發(fā)布了一個新視頻，快來圍觀吧！14202023-06-28
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