我是一顆小虎牙

初學者們最容易出現(xiàn)的問題 #蛙泳腿 #蛙泳腿不走水的原因

前伸前伸前伸 要去找背闊肌發(fā)力的感覺 #游泳 #自由泳

前期練徒手練打腿時 可以先試著只露眼睛 腿的技術(shù)要對 腿的頻率要快. #自由泳打腿 #游泳

水感天生分好壞 但水性能泡出來

正經(jīng)游泳的裝備…

板是這樣夾的……#自由泳練習

蝶泳腿上身是很穩(wěn)的一個狀態(tài) 而不是全身都在動 #蝶泳腿

當你把動作游順后 浪的聲音都是有規(guī)律的#游泳 #自由泳

蝶泳換氣時下巴前伸貼水面 入水第一次腿推水第二次腿 推水要快移臂要直 #游泳 #蝶泳

我發(fā)布了一個新視頻，快來圍觀吧！

兩個月前我發(fā)過一個腳夾板的視頻 我又夾著板游來了 現(xiàn)在你們可以在評論區(qū)交作業(yè)了 #游泳 #自由泳腳夾

游出來的并不像你想象中游的那樣吧 #自由泳

手不是一入水就抱水 #自由泳

讓我看看你們的自由泳抬頭游 #自由泳練習 #打腿的重要性

我都游了什么？ #游泳