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00:21女性每天必練的三個(gè)瑜伽動(dòng)作#瑜伽 #瑜伽體式分享13822024-08-07
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00:06姐妹們，你們要的泡沫軸全身按摩來(lái)了，請(qǐng)查收！#滾背 #按摩放松 #解壓712025-01-01
07:167分鐘高效核心練習(xí)，加強(qiáng)手臂核心力量，瘦腰腹手臂，能堅(jiān)持下來(lái)，你的基礎(chǔ)就不會(huì)差，快收藏練習(xí)吧！#核心712024-12-31
00:08初學(xué)瑜伽必備神器，輔助練習(xí)好處多多，鍛煉全身#開(kāi)肩美背#一字馬 #瑜伽輪 #拉伸882024-12-31
00:08最方便省錢的練背方式，走哪練哪，每天200個(gè)，很快就完成，背薄了，肩頸舒服，人挺拔氣質(zhì)了#開(kāi)肩美背972024-12-31
00:09每天滾滾背，背部深層按摩，緩解肩背酸痛，真的巨舒服#滾背 #背部按摩 #背部放松822024-12-31
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00:54人的一生有108個(gè)煩惱！108 次拜日，108次思考，拜日式的108遍就是用于解除這108個(gè)煩惱！拜1092024-12-30
00:19這兩個(gè)黃金動(dòng)作，每天練習(xí)，十五天后看看你的#一字馬#橫叉 是不是下去很多了#瑜伽初學(xué)者1042024-12-29
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