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10天前玩支撐，可能沒做好熱身和之后的及時(shí)放松拉伸，肩膀弄傷了，連續(xù)2天肩膀沒法動(dòng)，現(xiàn)在依然痛，但充

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10天前玩支撐，可能沒做好熱身和之后的及時(shí)放松拉伸，肩膀弄傷了，連續(xù)2天肩膀沒法動(dòng)，現(xiàn)在依然痛，但充

1,1142023-04-03 20:49

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