00:55

八個動作兩組 沒吐 強(qiáng)度一般

01:31

74歲健美女模特，用實際行動來證明自己，年齡只是一個數(shù)字！ #自然健身 #健美 #肩部訓(xùn)練 #三角肌

00:53

足球籃球青少年爆發(fā)力訓(xùn)練,低負(fù)重 技術(shù)簡單 轉(zhuǎn)化率高#爆發(fā)力訓(xùn)練 #體能訓(xùn)練 #青少年足球訓(xùn)練 #青

01:22

我發(fā)布了一個新視頻，快來圍觀吧！

04:00

教科書級彈跳訓(xùn)練“力量速度”！又大又能跳的體能訓(xùn)練師的日常保姆訓(xùn)練！#爆發(fā)力 #彈跳訓(xùn)練 #運(yùn)動表現(xiàn)

00:14

#今日分享 肩部訓(xùn)練

00:17

Every women’s success should be an inspiration to

00:59

#訓(xùn)練打卡 #簡單的事情重復(fù)做 #汗水不會辜負(fù)你 #生活不會辜負(fù)每一個努力的人 #加油 @一個人的旅

00:17

you want this do this #精神氮泵 #要做一個猛男 #健身干貨 #肌肉猛男 #關(guān)

00:23

140公斤上斜臥推，可否點個關(guān)注鼓勵一下#臥推 #健身 #健身氮泵 #沉淀 #上斜臥推

00:24

有夢想就努力去實現(xiàn)，不管結(jié)果如何，都不要給人生留下遺憾#勵志 #努力成為更好的自己 #健身 #張韶涵

00:10

免費(fèi)是世界上最昂貴的東西，所以盡量不要免費(fèi)。等你有了錢以后再考慮免費(fèi)！#愛健身的小姐姐 #好身材練起

00:22

多吃幾個雞腿補(bǔ)補(bǔ)！下次努力，恢復(fù)中無畏東方短袖和腰帶在櫥窗！#健康 #減肥 #生活不會辜負(fù)每一個努力

01:33

三分化增肌計劃之背部加后束訓(xùn)練#背部訓(xùn)練 #增肌期 #三分化訓(xùn)練

00:13

我發(fā)布了一個新視頻，快來圍觀吧！

03:03

火花健康燃脂操！暴汗燃脂瘦全身一起來呀！

00:18

孰強(qiáng)孰弱大家留言評價吧！鴨鴨VS kiki！

00:15

相信，堅持，改變

00:24

感覺回上海了似的，幾乎完全復(fù)刻，太開心啦又見肌肉狗皮卡丘#crossfit #愛健身的小姐姐 #體能

00:11

健身帶給你最大的改變是什么？